C'est vraiment terrible à vivre je te comprends parfaitement car moi cela m'arrive j'arrête pas à me le sortir de la tête j'y pense tout le temps même quand je suis heureux
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Je fais beaucoup d'exercice de respiration et lorsque ces pensées me surviennent je dis lahilaha illa ant soubhanaka inni kuntou minal zaalimin ça m'a beaucoup aidé Masha Allah
Toi
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