Citation
Milles_et_Une_Splendeur a écrit:
Moi avant j'en faisait et ça marche j'avoue ..
Je faisais 150 abdos tous les jours et au bout de 3semaines tu vois des résultats...
D'ailleurs faut que je me remotive ..
Citation
soum_dielna a écrit:
pour moi voila mon programme:
lundi: footing
mardi: piscine
mercredi: riennn lol
jeudi: footing
vendredi: footing
samedi: familaaaa
dimanche : Velo
j'ai un bidon qui veut pas partiiirr
Citation
pouliOzoulives a écrit:
Salam,
Faut faire des abdos tous les jours, le footing aussi marche bien
Citation
soum_dielna a écrit:
pour moi voila mon programme:
lundi: footing
mardi: piscine
mercredi: riennn lol
jeudi: footing
vendredi: footing
samedi: familaaaa
dimanche : Velo
j'ai un bidon qui veut pas partiiirr
Citation
soum_dielna a écrit:
pour moi voila mon programme:
lundi: footing
mardi: piscine
mercredi: riennn lol
jeudi: footing
vendredi: footing
samedi: familaaaa
dimanche : Velo
j'ai un bidon qui veut pas partiiirr