Ces derniers jours je me lève à 5 h du matin j’arrive plus à me rendormir j’ai des trouble du sommeil une fois réveillé je me dis que ça sert à rien de me rendormir car le réveil de mon amie va bientôt sonner elle se lève pour aller au travail du coup c’est compliqué de me rendormir et j’ai plus bcp sommeil après 5h je me couche tôt vers 22h. Nous ne dormons pas dans la même chambre je vis dans une maison mais j’entends son réveil même la porte fermée a part des boules quies quels autre solution ?
Je te dirai que tu as beaucoup de chance de dormir jusqu’à cette heure ci. De 22 h jusqu’à 5 h c’est énorme franchement. C’est tout a fait normal que tu te réveilles, tu as eu ta dose Profite pour prier c’est vraiment très bien ton rythme ! Moi je galère pour dormir 3h d affiliés !
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