Pour mieux dormir, le lit faut il qu'il soit face à la fenêtre ou sur le coté ? Il faut mes 6 heures de sommeil, c'est important sinon je suis mal tt la journée.
J’ai lu quelque part que c’est bien que la position du lit soit vers la mecque
Citation Coupdegriffe a écrit: Pour mieux dormir, le lit faut il qu'il soit face à la fenêtre ou sur le coté ? Il faut mes 6 heures de sommeil, c'est important sinon je suis mal tt la journée.
Le lit doit être sur le côté...pas de télé dans la chambre...quelques gouttes d huiles essentielles de lavande sur un mouchoir sur mon chevet...et je dors 8h d affilee...
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