Salam Waalikoum le poids idéal est celui avec lequel on se sent bien dans son corps. Après, on m'a dit que notre poids doit correspondre à notre taille. Autrement dit, tu dois faire 55 kg. Wa Allah W aalam
Vu comme ça ça ne me choque absolument pas. Après ça dépend de ta morphologie. Le poids c'est juste un chiffre, on s'en fiche, tu peux peser lourd parce que tu as des os lourds ou autre chose. Il n'y a pas de poids idéal, le poids idéal c'est un poids pour lequel tu es en bonne santé physique et psychologique. Si ça ne te complexe pas plus que ça et que tu n'as pas de problème de santé à cause de ton poids, ne te prends pas la tête avec ça
T'as énormément maigri !! Là franchement je pense que c'est pas la peine d'essayer de maigrir plus, sinon tu ne vas pas te stabiliser et tu vas reprendre. Reste comme ça, franchement ça va très bien je trouve En tout cas chapeau pour avoir réussi à perdre autant !
Citation Arzuturk a écrit: En fete g fait 48 apres 62 et la j'ai maigri j'en suis a 54 mdr
Après si t'aime pas ton ventre, je comprends que tu aies envie de maigrir plus... Enfin après ça dépend de ton âge aussi, t'as quel âge ? T'avais pris du poids après une grossesse ou non ?
Citation Arzuturk a écrit: En fete je me sens en bonne sante,mais physiquement j'aime pas mon ventre mdr
On dit qu'idéalement il faut faire moins 10 par rapport à ta taille 1m60 pour 50 kilos 1m70 pour 60 kilos
Mais ça dépend vraiment de ta morphologie, essaye de perdre du poids si ton corps ne te convient pas et arrête toi quand tu es satisfaite, sans forcément te fixer un objectif chiffré, il faut juste que ton reflet dans le miroir te plaise et c'est ça qui importe
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