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Trallalère a écrit:
C'est sans doute la zone rouge qui arrive
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al_leyl a écrit:
J'ai essayé les travaux d'introspection, j'ai essayé de remédier à ce qui ne va pas ( en l'occurence un pb d'estime de moi et de comment je me vois)
je pense y avoir remedié en me bourrant de pensées positives
mais j'ai peur que ces larmes signifient un début insidieux du retour de l'état dépressif...
je pensais en avoir fini
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al_leyl a écrit:
Il y a quelques mois, j'ai été en état dépressif je dirais pas en dépression mais j'y étais presque
je me suis ressaisie et j'ai décidé d'aller mieux ( seule)
J'ai remonté la pente et au fur et à mesure j'allais mieux
encore aujourd'hui j'estime que je vais bien
c'est pour ça que je m'interroge sur aller voir un psy, j'ai du mal avec cette démarche
je me vois pas me livrer comme ça, livrer toutes ces choses que j'ai gardée précieusement pour moi
il me questionnera sur ma petite enfance, je me rappelle pas de grand chose
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Lin-con-nu a écrit:Citation
al_leyl a écrit:
J'ai essayé les travaux d'introspection, j'ai essayé de remédier à ce qui ne va pas ( en l'occurence un pb d'estime de moi et de comment je me vois)
je pense y avoir remedié en me bourrant de pensées positives
mais j'ai peur que ces larmes signifient un début insidieux du retour de l'état dépressif...
je pensais en avoir fini
laisser couler des larmes de façon occasionnelle en écoutant un morceau de musique ou en regardant un film ce n'est pas bien méchant, ça veut juste dire que tu n'as pas un cœur de pierre
pour l'instant laisses passer sans paniquer
la dépression c'est quand la tristesse s'installe et devient la norme
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al_leyl a écrit:
ça vous arrive ?
depuis quelque jours je sens comme une boule de larmes qui n'attendent qu'à être expulsées
sans raison particulière ,tt va bien dans ma vie actuellement en comparaison à il y a quelque temps
en rentrant du taf dans les transports, mon ipod dans les oreilles, j'écoutais une belle musique instrumentale
et les larmes coulaient seules comme ça
je pensais à rien et ça coulait
c bizarre ?
ça vous arrive ?
devrais je m'inquiéter ?
aller voir un psy ?