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Sha-Sha a écrit:
salem
Il faut juste changer ses habitudes alimentaires et grignotter entre les repas fin j avais perdu un certains nombre de kilo a mon désespoir , je me suis motivée a changer mes habitudes alimentaires pour rallonger mon estomac voila c est pas tjrs simple de prendre des kilos , je suis un peu comme toi , trés facile de perdre pour moi mais dur dur d en reprendre
j en ai repris et la il m en reste que deux donc je cuisine a fond , dés que je peux et je mange un petit dejeuner , aprés repas le midi , aprés un autre repas en fin de soirée et un autre repas tard dans la nuit genre vers minuit , meme si c était des petites portions , mon estomac a repris de nouvelles habitudes
et je grignotte entre les repas meme si c est minime , une part de gateux , un bout de saucisson , un snickers et patata
j ai juste compris qu il fallait apprendre a changer les habitudes de son estomac
Es ce ton probléme aussi ?
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