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Salam aleykoum, Sabah el kheir

On se motive pour une bonne marche ou course à la fraîche


Bon dimanche Incha'Allah ☺️

Aleykoum salam wa rahmatullah

J'suis dans mon lit

J'suis bien

(J'ai fait des courses ce matin, j'étais bien content de rentrer à la maison)

Salam Aleykoum ma belle.

0 degrés chez moi. Je sort pour marcher je crois je fais un malaise

Elle a dit la course, pas les courses

Citation
Siwa75 a écrit:
Aleykoum salam wa rahmatullah

J'suis dans mon lit

J'suis bien

(J'ai fait des courses ce matin, j'étais bien content de rentrer à la maison)

Yes yes

Of course !

Citation
SethG a écrit:
Elle a dit la course, pas les courses

Salam alaikoum

Sabaaaah nouur

S'il n'y avait pas le travail, je ne serai pas sortie de chez moi ce matin. Ca été très difficile ce matin de me motiver. Sur mon chemin, j'ai croisé plein de petites mamies courageuses avec leurs caddies, trop mignonnes.

Aujourd'hui je préfère rester au chaud et admirer de l'intérieur les paysages gelés.

Bon dimanche à toutes et à tous inchaAllah !

Sabah l foul lool,

Allez on se motive! Lol si on sait que d autres marche, alors c est possible mdrr.

Allez votre plus longue marche à durée combien de temps? En km ou en min, heure.

Une fois j ai fais 8km de côte, à El Jadida, inoubliable ! Famille et voisin, on est revenu en stop mdrrrrr

2 h la dernière fois, l année dernière, perdu en pleine campagne Flamande mdr

Alikoum Salam

Oui c'est ça, il faut se motiver.


A Doubak, eux, ils sont très motivés.


A leurs place j'hibernerais.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 22/01/23 12:22 par wakrim.

Salam uleykum,

26 km Nador-Beni ensar, aller retour. Je ne me souviens plus en combien de temps.

Citation
LaPsy a écrit:
Sabah l foul lool,

Allez on se motive! Lol si on sait que d autres marche, alors c est possible mdrr.

Allez votre plus longue marche à durée combien de temps? En km ou en min, heure.

Une fois j ai fais 8km de côte, à El Jadida, inoubliable ! Famille et voisin, on est revenu en stop mdrrrrr

Macha allah ! C est super.
Je dois changer de chaussures à cause de la derrière fois! Mais pas encore lol. Heureusement c était de la qualité.

En vélo j ai fais 3 fois 26km aller retour en Flandre. Que des paysages plats et splendides avec animaux ici et là.

Citation
weetabix a écrit:
Salam uleykum,

26 km Nador-Beni ensar, aller retour. Je ne me souviens plus en combien de temps.

Barakallah ofik,

C'est pas mal du tout

Que ALLAH te facilite

Citation
LaPsy a écrit:
Macha allah ! C est super.
Je dois changer de chaussures à cause de la derrière fois! Mais pas encore lol. Heureusement c était de la qualité.

En vélo j ai fais 3 fois 26km aller retour en Flandre. Que des paysages plats et splendides avec animaux ici et là.

Wa fik barrak Allah

Amin! Ainsi qu à tous, ainsi qu aux ados!! Lol et enfants

Allez hop hop hop!! On marche!

Citation
weetabix a écrit:
Barakallah ofik,

C'est pas mal du tout

Que ALLAH te facilite

Salam Aleykoum la Psy

J'avais fais 11 km , une randonnée. Sortie scolaire parent accompagnateur

Pendant le ramadan et il fesait chaud. C'était le moi de mai il me semble, je crois ya deux ans

Les maîtresses étaient juste époustouflé lol.

Pour les classes bien-sûr pause eau et pique nique...

Une autre aussi avec longue marche au pont du Gard, en plein Ramadan.

Citation
LaPsy a écrit:
Sabah l foul lool,

Allez on se motive! Lol si on sait que d autres marche, alors c est possible mdrr.

Allez votre plus longue marche à durée combien de temps? En km ou en min, heure.

Une fois j ai fais 8km de côte, à El Jadida, inoubliable ! Famille et voisin, on est revenu en stop mdrrrrr

Citation
LaPsy a écrit:
Sabah l foul lool,

Allez on se motive! Lol si on sait que d autres marche, alors c est possible mdrr.

Allez votre plus longue marche à durée combien de temps? En km ou en min, heure.

Une fois j ai fais 8km de côte, à El Jadida, inoubliable ! Famille et voisin, on est revenu en stop mdrrrrr

Modifié 2 fois. Dernière modification le 22/01/23 14:44 par Orchidées*.

Wa alaykoum salam Jolie Orchidees,

Oh biensur l ecole, c est chouette ça en groupe scholaire! On se motive mieux je pense, rigolade et moquerie n est pas mdr
Tu me fais penser, j essaie de me souvenir... et je poste lol

Citation
Orchidées* a écrit:
Salam Aleykoum la Psy

J'avais fais 11 km , une randonnée. Sortie scolaire.

Pendant le ramadan et il fesait chaud. C'était le moi de mai il me semble, je crois ya deux ans

Les maîtresses étaient juste époustouflé lol.

Avec plein de pause bien-sûr pour boire et manger à midi

Ah non en tant que maman accompagnatrice lol

C'est dans ce cadre la . J'ai pas précisé dsl

Citation
LaPsy a écrit:
Wa alaykoum salam Jolie Orchidees,

Oh biensur l ecole, c est chouette ça en groupe scholaire! On se motive mieux je pense, rigolade et moquerie n est pas mdr
Tu me fais penser, j essaie de me souvenir... et je poste lol

Wa aleykoum salam ?

Mais non ? il y avait beaucoup plus de monde aujourd'hui.

Tu me crois si toute à l'heure en retournant à la voiture, je vois une fille entrée prête à aller courir aussi, elle était en débardeur ??

Citation
Orchidées* a écrit:
Salam Aleykoum ma belle.

0 degrés chez moi. Je sort pour marcher je crois je fais un malaise

Ma plus longue marche, en kms je ne sais plus mais en montée, c'était 1h et le retour par ailleurs voire un peu plus. C'était en montagne.

Sinon en balade, 10 à 12kms.

La côte est magnifique de ce côté là, El Jadida, Oualidia, Safi et Essaouira. Ça me rappelle de très bons et beaux souvenirs.

Citation
LaPsy a écrit:
Sabah l foul lool,

Allez on se motive! Lol si on sait que d autres marche, alors c est possible mdrr.

Allez votre plus longue marche à durée combien de temps? En km ou en min, heure.

Une fois j ai fais 8km de côte, à El Jadida, inoubliable ! Famille et voisin, on est revenu en stop mdrrrrr