il et pas mal, mais ce que je peux vous conseiller oci les filles c le presso draignage dit botte, c terrible on te mets un gel effet froid des botte o pieds jusqu'au cuisse et comment ça fait du bien o jambe lourde et c également bien pour la rétention d'eauCitation
lamyaâ a écrit:
ça ne perd pas son effets ça reste le meme, moi ça fait 3 mois que j'en porte et l'effet et toujours la, mais le hic c que je les éfille rapidement donc 28€ en l'air c la galére portant j ai pas d'ongle long
, et en + c'est esthétique, ça affine la cheville, fusele la cuisse .. 
Citation
petit chat a écrit:
salam aleikoum les nénettes
j'ai pas encore ce probleme mais j'ai des prédispositions aux jambes lourdes, et dans ma famille y'a des cas
j'ai remarqué que ma circulation était douteuse au niveau des jambes..
ma grande soeur aussi utilise des collants de contention, c'est vrai que c'est top
quelques conseils : boire bcp d'eau, éviter de manger trop salé, jet d'eau froide en fin de chq douche, des gels à masser, et même à sec, avc un gant de crin (si si) faire des massages en remontant sur la jambe, direction le coeur , surelever ses jambes pendant la nuit ou devant un film,
même au bureau, l'ideal c'est d'avoir son éleve-pied (je ne connais pas le nom exact, c'est juste un socle incliné)
marcher, monter des marches, faire du vélo, du roller, et danser
bon courage à toutes
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