As-Salam o3aleycoum, Il m'arrive des fois quand je suis seul d'être triste et je sens un mal être en moi, avez vous des solutions à proposer baraka'Allah oufikoum? des sourates à réciter ou autres
Quand je suis triste, mon premier réflexe est de pleurer un bon coup mais vraiment jusqu'à ne plus avoir de larmes, ensuite, j'écoute du coran avec un apaisement immédiat, je prie, j'écoute des enregistrements de roqya, je coranise mon eau, et tout cela m'apaise, j'écoute aussi beaucoup de dourous, je me remets en question par rapport à notre sublime religion, je me rapproche d'Allah un maximum et ça me fait beaucoup de bien.
Crois moi Seul Allah pourra t'aider, fais beaucoup de dhikr ( répéte plusieurs fois par jour rabbi ghfir li, rabbi ghfir li, ou encore astarghfiroullah, astarghfiroullah ) de douaa, et d'invocation Allah t'entend et ne t'abandonnera jamais, repent toi si tu pêché ainsi tu ressentiras la paix intérieure avec l'aide du Tout Puissant, et fais un maximum de bonnes actions.
Concernant les sourates, il y a sourate ad duha (sourate 93) du Coran, elle apaise ma sha ALLAH, je te mets le lien ci dessous
Crois moi si tu fais tout cela tu te sentiras mieux, et surtout heureux, je te dis cela en connaissance de cause, il ne faut pas s'attacher à cette dounia, nous y sommes de passage, c'est al akhira le plus important.
Puisse Allah apaiser ta peine, Amine. En espérant t'avoir aider.
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