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Salam aleikoum,

Dites moi, selon vous, que faut-il pour avoir une vie équilibrée et épanouissantes ?

Quels sont les différents aspects de la vie qu'il faut développer ?

Salam,

Ce genre de questions je me les pose au moins une fois par jour. Je pense que nous vivons dans une époque de troubles et qu’il est difficile d’atteindre l’épanouissement. J’ai certainement un avis faussé de part mon histoire, mon vécu, mais j’ai du mal à croire que le bonheur existe. Tout ce que nous pouvons faire c’est vivier pleinement les moments de bonheur qui se présentent à nous et arrêter de courir derrière un bonheur qu’on ne pourra jamais atteindre ici-bas.

Salam

Ah ben pour ma part, ne plus penser à l'avenir, ni m'enquiquiner avec le passé. Vivre le moment présent comme il est.

C'est la clé du bien être.

Là, maintenant, tout va bien, donc la Vie est belle.

Demain n'est pas encore là. Hier est fini, on met le passé aux archives, à la cave, là où personne ne va jamais.

En tout cas, me concernant, c'est le fait de pouvoir gérer mes angoisses. Et tout est lié au Mental qui cogite et cogite et cogite ... Insupportable il est ce Mental.

Après le train train quotidien, c'est rassurant, faut le dire. J'aime pas trop sortir de ma zone de confort.

Aleykoum salam

J'suis un peu d'accord avec Aghiles, le vrai repos, sera fil akhira Incha'Allah

Autrement au quotidien, il faut essayer déjà dans un premier temps de prendre soin de son corps, intérieurement et extérieurement.

Avoir une bonne hygiène de vie, manger sainement, être propre.

Ensuite nourrir son cerveau avec de bonnes infos, éviter les contenus déprimant contenu dans les médias mainstream, ou même dans les films, ou sur YouTube.

La violence s'est banalisée, on en parle matin midi et soir et c'est pas bon, mais alors pas du tout bon pour notre mental.

Faire du sport régulièrement, même de la marche c'est suffisant. En pleine nature c'est encore meilleur.

S'entourer de personnes bienveillantes et pieuses

Et bien entendu le plus important, s'accrocher à notre dine bi idhni Allah

Salam

Pour qu'il y'ait équilibre et épanouissement chacun des besoins et chacune des activités que tu privilégies doivent être comblés.

Il te faut comme dirait notre cher ami CHN-W, que je salue par la même occasion...
Un réseau !!! , de belles relations, celles sur lesquelles tu peux compter.... du lien social, des objectifs, des instants qui te mettent en joie et des moments de pure sérénité.

Salam,

J'ai compris qu'il était impossible de vivre une vie sans épreuves, ou du moins, des moments difficiles...
Je pense qu'il faut vivre le moment présent, être reconnaissant de ce qu'on a déjà et profiter de chaque instant.

Une vie sociale sans contrainte..

Citation
Rozenn* a écrit:
Salam aleikoum,

Dites moi, selon vous, que faut-il pour avoir une vie équilibrée et épanouissantes ?

Quels sont les différents aspects de la vie qu'il faut développer ?

Salam,

A quel age on arrive a cette sagesse, a cette facon de penser ?
Vivement que j'y arrive... actuellement, je sens que je fais pas mal de gaffes, d'erreurs.
Dans ta reponse, on y ressent aussi de la chaleur humaine. Perso, j'apprecie beaucoup ca.

*
Pour repondre a ta question, Rozenn, je crois que la famille et la carriere sont aussi importantes pour une vie equilibree, epanouissante.
Je crois aussi que Dieu nous donne la famille pour son bien personnel et la vie professionnelle epanouissante pour faire d'abord du bien aux autres. On peut faire tellement de bien par nos taffs, mais on oublie souvent ca, on pense souvent pragmatique : gagner son pain...

Bref, si je devais resumer une vie equilibree a 3 choses, je m'arreterais aux choses suivantes: vie de famille correcte (une famille equilibree, sans vices, vivre en harmonie et en tout respect), vie professionnelle correcte (faire bien son travail et honnetement, pas forcement tres bien paye, mais un salaire decent), faire du bien. Les 3 sont importantes pour son cheminement personnel et pour vivre en paix avec soi-meme et avec les autres. Selon moi, ca apporte l'equilibre... Et bien sur, Dieu, la croyance en Dieu fait toujours partie de cette equation.

La question qui me trotte dans la tete tous les jours, tous les matins...comment faire pour mettre en oeuvre tout ca pour garder l'equilibre ou l'atteindre ? Parfois, je reussis a faire cela. Parfois non. C'est humain...je me dis souvent. Du moins, j'essaye de faire de mon mieux. Actuellement, je sens que je fais tout ca un peu au pif...je me dis souvent qu'une vie equilibree est ordonnee, avoir un plan, le suivre soigneusement . Alors, je dois y travailler.

Citation
Plein-Sud a écrit:
Salam,

J'ai compris qu'il était impossible de vivre une vie sans épreuves, ou du moins, des moments difficiles...
Je pense qu'il faut vivre le moment présent, être reconnaissant de ce qu'on a déjà et profiter de chaque instant.

Modifié 3 fois. Dernière modification le 12/04/23 17:35 par Mulțumesc.

Salem,

Pour ma part ma définition de vie équilibrée et épanouissante a changé en fonction de la façon dont j'ai évolué, et elle changera probablement aux prochaines étapes de ma vie.

Au tout début de la vingtaine par exemple c'était plutôt les études, vivre seule, voyager, les bons moments en famille, les belles amitiés sincères. Je me sentais la plus heureuse ainsi et j'avais le sentiment de n'avoir besoin que de ça. Je me sentais "invincible" de par mon côté indépendant.

Maintenant mon équilibre est plus orienté vers les gens que j'aime. J'ai le sentiment que rien ne peut m'atteindre tant que j'ai mon mari et ma famille (mes amies sont un bel ajout à ma vie bien sûr). Si je n'avais plus la chance de voyager, de travailler, si je n'avais plus la chance d'avoir des amies, je serais triste mais je le vivrais mieux que si ça m'étais arrivée il y a quelques années, parce que le plus important pour moi à cette étape de ma vie c'est d'aimer et d'être aimée. Je me sens "invincible" quand je suis entourée des personnes que j'aime et qui m'aiment.


Pour les aspects à développer ça doit dépendre de chacun je pense et du modèle de vie auquel il aspire.

Salam Aleykoum Rozenn

Les réponses seront sûrement différentes selon chaque personnes. Car on a pas tous les mêmes besoin pour être heureux.

Déjà c'est méditer sur la vie d'ici bas et l.audelas et de faire ce QU'ALLAH SUBHANO WA TARALA nous a ordoné et s'éloigner des interdits.

S'élève religieusement et apporter ses connaissances aux autres.

Ensuite selon chacun et ses envies, c'est prendre du temps pour sa famille, pour soi.

Passer du temps avec son mari et profiter de belle soirée en amoureux. Quand je dis en amoureux je parle pas de forcément de repas en amoureux , mais juste de simplicité, que chaque couple profite ensemble enfaite.

Les câlins et les je t'aime , y en a jamais assez, faut les offrir à volonté a ceux qu'on aime.

Les sorties en famille , passer du temps avec sa famille et leur apporter du bonheur et de l'apaisement .

Pck l'apaisement les autres peuvent te l'apporter également par leur bienveillance.

Si tu aimes la nature profiter d'une belle randonnée pour se ressourcer, avec ton mari , ta famille pck une belle randonnée en montagne je peux te dire que le plein d'énergie positive se fait vite. Al Hamdoullilleh.

Ya plein de chose simple qui rend heureux.

Faut juste regarder autour de soi et dire Al Hamdoullilleh



Modifié 1 fois. Dernière modification le 12/04/23 19:03 par ***Orchidée***.

Tu as raison, ca change avec le temps, avec l'age. Peut-etre l'equilibre vient aussi de nos priorites....

J'aime beaucoup ta phrase :
"Je me sens "invincible" quand je suis entourée des personnes que j'aime et qui m'aiment."

Citation
Layel123 a écrit:
Salem,

Pour ma part ma définition de vie équilibrée et épanouissante a changé en fonction de la façon dont j'ai évolué, et elle changera probablement aux prochaines étapes de ma vie.

Au tout début de la vingtaine par exemple c'était plutôt les études, vivre seule, voyager, les bons moments en famille, les belles amitiés sincères. Je me sentais la plus heureuse ainsi et j'avais le sentiment de n'avoir besoin que de ça. Je me sentais "invincible" de par mon côté indépendant.

Maintenant mon équilibre est plus orienté vers les gens que j'aime. J'ai le sentiment que rien ne peut m'atteindre tant que j'ai mon mari et ma famille (mes amies sont un bel ajout à ma vie bien sûr). Si je n'avais plus la chance de voyager, de travailler, si je n'avais plus la chance d'avoir des amies, je serais triste mais je le vivrais mieux que si ça m'étais arrivée il y a quelques années, parce que le plus important pour moi à cette étape de ma vie c'est d'aimer et d'être aimée. Je me sens "invincible" quand je suis entourée des personnes que j'aime et qui m'aiment.


Pour les aspects à développer ça doit dépendre de chacun je pense et du modèle de vie auquel il aspire.

Pour moi, c'est d'être en adéquation avec ce que tu es.
Assumer ton être.

J.ai oublie lâcher du lest, savoir lacher prise et profiter de l'instant présent.

Wa alaykoum salam wa rahmatou lah

Personnellement, pour vivre une vie équilibrée il faut absolument mentir le moins possible envers soi même et les autres. Tout en prenant les bonnes décisions !

PEU IMPORTE L ENDROIT on l on se trouve et ce qu on fait 24h 7/7 dans la vie de tous les jours.


C est à dire que plus on stock des informations VRAIES dans notre cerveau et plus on contrôlera le passé-présent-futur SANS AUCUN EFFORT. Naturellement.

Ex: Pas de mensonge , faux sourire, fausse regard, fausse pensée, fausse parole, ne pas tenir parole (envers soi et les autres), être incertain, douteux, souvant hésiter, fausse idée, ... ... ...

J'ai un peu charge mon portable et je reviens sur ce post pour un p'tit commentaire a ton message.
C'est bon cette voie de la verite que tu as choisie.
C'est pas toujours simple, mais c'est la plus sure et la plus agreable a vivre, a suivre. Je me rends compte de ca de mon experience, des experiences des autres mais aussi de tes paroles.
Ton message contient de vraies lecons de vie (pas de pommade). Merci ! Je les range au coin de ma tete et je m'en servirai.

Citation
LaPsy a écrit:
Wa alaykoum salam wa rahmatou lah

Personnellement, pour vivre une vie équilibrée il faut absolument mentir le moins possible envers soi même et les autres. Tout en prenant les bonnes décisions !

PEU IMPORTE L ENDROIT on l on se trouve et ce qu on fait 24h 7/7 dans la vie de tous les jours.


C est à dire que plus on stock des informations VRAIES dans notre cerveau et plus on contrôlera le passé-présent-futur SANS AUCUN EFFORT. Naturellement.

Ex: Pas de mensonge , faux sourire, fausse regard, fausse pensée, fausse parole, ne pas tenir parole (envers soi et les autres), être incertain, douteux, souvant hésiter, fausse idée, ... ... ...

Modifié 2 fois. Dernière modification le 13/04/23 00:10 par Mulțumesc.

Eh bien merci ma chère Vas y sans modération!
C est vrai ! Pas toujours simple. Car c est comme manger du fromage par exemple, du lait battu, du beurre "pourri" (beurre rance d après Google lol) etc, parfois, on a peur a cause de leur état, le goût fort mais léger très riches en vitamines, une fois qu on y a goûté on se prend pour des vikings mdr! Tous les préjugés et arrières pensées cessent d émettre des suggestions aléatoire.

Citation
Mulțumesc a écrit:
J'ai un peu charge mon portable et je reviens sur ce post pour un p'tit commentaire a ton message.
C'est bon cette voie de la verite que tu as choisie.
C'est pas toujours simple, mais c'est la plus sure et la plus agreable a vivre, a suivre. Je me rends compte de ca de mon experience, des experiences des autres mais aussi de tes paroles.
Ton message contient de vraies lecons de vie (pas de pommade). Merci ! Je les range au coin de ma tete et je m'en servirai.

Moi je me prends pour une brave geto-dace. Les viking se font porter pales devant l'espieglerie des daces.

Allez, je deviens trop bavarde. Pas bien ca. Quand on parle beaucoup, on risque de dire des betises a gogo et moi je suis experte en ca.

Sinon, oui, ma chere, je comprends toutes tes idees et tous tes sous-entendus et ton second degre. C'est ta specialisation ca, a petit feu.? je prends note.
J'aime beaucoup tes exemples tres visuels. Comparer la verite au lait battu, c'est rare ca, mais vraiment mignon et avec effet pour moi. Thanks !
P.S. Si tu savais que tes analyses sont tres pertinentes et font du bien, tu demananderais de l'argent pour ca. On ne sait jamais ou se propage le bien ou le mal de nos paroles. Seul Dieu sait ca.

Citation
LaPsy a écrit:
Eh bien merci ma chère Vas y sans modération!
C est vrai ! Pas toujours simple. Car c est comme manger du fromage par exemple, du lait battu, du beurre "pourri" (beurre rance d après Google lol) etc, parfois, on a peur a cause de leur état, le goût fort mais léger très riches en vitamines, une fois qu on y a goûté on se prend pour des vikings mdr! Tous les préjugés et arrières pensées cessent d émettre des suggestions aléatoire.

Modifié 1 fois. Dernière modification le 13/04/23 08:40 par Mulțumesc.

Bonsoir chère Mulțumesc?? (copier coller lol!),

Intéressant ^^ , ça me va droit aux neurones ! Quel plaisir de lire çes mots et de ta part, le message est en plus chaleureux, merci du fond du coeur. Notre raison (logique/vérité) analyse des mots manipulés par une métaphore nous titille l esprit!

Vers neuf j ai vécue une expérience horrible (en tout cas pour moi lol) avec l argent, je hais l argent depuis! Je veux rien savoir lol.
Ceci dit, je sais économiser cet urluberlu! Énormément de choses devraient être gratuites ! Énormément de choses ne devraient pas être payante! (Capitalisme qui a monétisé tout être vivant, mobile, immobile, minéraux et inertes!!)

Bon voilà, on a viré argent mdrr.

Maintenant je veux savoir ce qu est un geto dace!! Lol?
Ok Google !...^^

Citation
Mulțumesc a écrit:
Moi je me prends pour une brave geto-dace. Les viking se font porter pales devant l'espieglerie des daces.

Allez, je deviens trop bavarde. Pas bien ca. Quand on parle beaucoup, on risque de dire des betises a gogo et moi je suis experte en ca.

Sinon, oui, ma chere, je comprends toutes tes idees et tous tes sous-entendus et ton second degre. C'est ta specialisation ca, a petit feu.? je prends note.
J'aime beaucoup tes exemples tres visuels. Comparer la verite au lait battu, c'est rare ca, mais vraiment mignon et avec effet pour moi. Thanks !
P.S. Si tu savais que tes analyses sont tres pertinentes et font du bien, tu demananderais de l'argent pour ca. On ne sait jamais ou se propage le bien ou le mal de nos paroles. Seul Dieu sait ca.

Bonjour,

T'es un esprit espiegle toi. Ca me fait sourire.?
On dit que les trucs valeureux coutent toujours...? Les seances avec un psy sont aussi payantes, un psy ne dort pas dans le fauteuil pour des prunes. Ah, c'etait expres et un peu deplace la blague. Juste pour te titiller...

Sinon, fais attention, les Daces faisaient peur aux Vikings. Ils avaient une Deesse qui se nourissait ...des braves jeunes charmants. On sacrifiait des jeunes charmants pour faire plaisir a ...une montagne. Ouais, on n'a jamais vu cette deesse mythique, mais on savait qu'elle habitait dans la montagne ou prenait la forme d'une montagne. Je ne rigole pas. Google va t'eclairer portant sur la religion chez les thraco-geto-daces et leur relation avec Zalmoxis. Ce Zalmoxis promettait l'immortalite et le succes pendant les batailles a l'echange....et les Daces etaient un peu credules.
Tu vois maintenant pourquoi les Daces etaient la creme de la creme a cette epoque la ?

C'est clair, les Daces n'avaient pas une vie religieuse equilibree, sinon ils etaient des gens bien et courageux, enfin...courageux pendant les batailles avec les Romains, pas envers ce sacre Zalmoxis.? ?



*

Les Daces etaient une sorte de Gaulois. Comme c'est les Gaulois pour les Francais, c'est les Daces pour les Roumains. Bref, nos ancetres. Les Daces ont marie leurs filles aux Romains, c'etait ca leurs victoires. Hum, pourquoi je precise ca ? Mais bon, comme ca le peuple roumain a pris naissance, d'une mere dace (brave et belle) et d'un papa romain.

*
Desolee d'avoir ete hors sujet...j'ai un peu oublie, pas mon post, mais l'histoire explique plein de choses...comment s'est formee la mentalite d'un peuple, ses traits culturels...sa croyance, etc, etc. Il s'agit aussi d'un equilibre parlant globament...
Voila.

Citation
LaPsy a écrit:
Bonsoir chère Mulțumesc?? (copier coller lol!),

Intéressant ^^ , ça me va droit aux neurones ! Quel plaisir de lire çes mots et de ta part, le message est en plus chaleureux, merci du fond du coeur. Notre raison (logique/vérité) analyse des mots manipulés par une métaphore nous titille l esprit!

Vers neuf j ai vécue une expérience horrible (en tout cas pour moi lol) avec l argent, je hais l argent depuis! Je veux rien savoir lol.
Ceci dit, je sais économiser cet urluberlu! Énormément de choses devraient être gratuites ! Énormément de choses ne devraient pas être payante! (Capitalisme qui a monétisé tout être vivant, mobile, immobile, minéraux et inertes!!)

Bon voilà, on a viré argent mdrr.

Maintenant je veux savoir ce qu est un geto dace!! Lol?
Ok Google !...^^

Modifié 5 fois. Dernière modification le 14/04/23 05:37 par Mulțumesc.