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tassano a écrit:
Bonjour les filles comme le dis le sujet,j'ai besoin de perdre 10 kilo,et oui ya eu du laissé allé depuis 1 an,le hic c'est que le 1er decembre,mon petit frere se marie,et oui et j'aimerais pas regarder les photos du mariage en me disant "ouh la c'est moi ca!?' si vou savez des moyens mis part sport et alimentation,ca je connais et je vais m'inscrire dans une salle de sport samedi,donc si vous avez des idées miracles,dite moi aidez a pouvoir rentré dans un joli tailleur le jour de la mairie ,tiens si vous avez des idées de jolie tailleurs ,aidez moi aussi,oui je sais je vous en demande bcp
mais c'est important pour moi ,snif!
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Barny a écrit:
bois aussi beaucoup d'eau.10 verres d'eau par jour c'est 300 calories brulées